Tervetuloa itserakastelemaan!

Koska ensin on rakastettava itseä. Missä ikinä oletkin, mitä ikinä teetkin, kiitos!

Itserakastelussa etsimme keinoja ja oivalluksia siihen, miten voisimme oppia rakastamaan itseämme paremmin. Millä tavoin voimme harjoittaa tietoisuuttamme? Miten voimme tuntea olevamme kotonamme kehossamme? Kuinka käsittelemme vaikeita tunteita ja tuntemuksia? Miten ravitsen kehoani ja mieltäni?

Tervetuloa mukaan itserakastelemaan!