Kategoriat
Itserakastelu

Jakso 1: Kärsimyksen kitkemisen työkalupakki

Miulla, siulla, naapurin Ritvalla ja Ristolla ja mönkiäisillä ympäri maapallon on tänä päivänä, tässä hetkessä jo yllin kyllin kannettavanaan henkisen kehityksen pohjamutaa: Kärsimystä. Tässä jaksossa mie haluisin jakaa siulle muutaman työkalun, joilla on saanut omaa kärsimyksen taakka kitkettyä pois. Kun saat kärsimystäsi kitkettyä pois, niin tuosta henkisen kasvun pohjamudasta voi hiljalleen alkaa pilkottamaan upea, rakkautta…

Kategoriat
Kirjoituksia

Kärsimys kevenee, kun sitä kannattelee yhdessä – Ole myötätuntoinen todistaja

Läheisen kärsimys voi tuntua meille vielä sietämättömmältä kuin omamme. Meille saattaa nousta välittömästi impulssi auttaa tai korjata. Noin reagoimalla tilanne usein kuitenkin vain pahenee. Miten tuollaisessa tilanteessa sitten kannattaisi toimia? Yksi toimiva keino on olla MYÖTÄTUNTOINEN TODISTAJA: Jos et tiedä, mitä sanoa, älä huoli. Ole vain rehellinen. Varmista vain, että toinen tietää sinun olevasi läsnä.…

Kategoriat
Kirjoituksia

Kunnioitatko kipua?

Kehomme on täydellinen. Se on vuosituhansien kehityksen kulminaatio. Se on viisautta lihana. Kehomme suoriutuu täydellisesti kaikista tehtävistä, joita me sille asetamme. Kuormituksen alla keho vahvistuu, kunnes tietoisesti tai tiedostamattamme astumme rajan yli, jonka kehomme meille piirtää. Tuo raja on kipu. Kipu voi olla fyysistä tai henkistä. Fyysinen kipu on useimmille meistä helppo sietää. Olemme saaneet…