Kategoriat
Kirjoituksia

Onko soittimesi vireessä?

Tietoisen läsnäolon harjoittaminen pelasti minut. Tarkemmin sanoen pelastin itse itseni omalta mieleltäni. Tuo syyllistävä, murehtiva ja märehtivä, selittelevä, vähättelevä, miellyttämishaluinen, hylkäämispelkoinen, huijarisyndroomalla ja muilla ei-niin-kivoilla kertojaäänillä varustettu mieleni yrittää hiipiä tähän nahkapukuuni alituisesti. Välillä nuo äänet käyvät huomaamattomasti takaovesta ja toisinaan raivokkaasti ja armottomasti niin, että seinät tuntuvat kaatuvan. Tietoisen läsnäolon harjoittaminen ja noiden harjoitushetkieni…

Kategoriat
Kirjoituksia

Jokainen meistä on taikuri

Abrakadabra! Sesam, aukene! Hokkus pokkus! Kiitos. Ole hyvä. Rakastan sinua. Kielemme on kuin taikavoima. Taikasauvana heilutamme konkreettisesti kieltämme, värisytämme äänihuuliamme. Sanat ja lauseet ovat loitsuja. Niiden avulla meillä on kyky liikutella energiaa, itsessämme ja toisissamme. Tuo energia ilmenee tunteina tai toimintoina – kiitollisuuden tunteena, liikuttumisena, vihana tai pelkona. Sanoillamme ja sanomisillamme on voimaa. Voimme käyttää…

Kategoriat
Kirjoituksia

Miksi podcast?

Hyvä kysymys. Muistan aina nauttineeni keskusteluista. Jo lukiossa ollessani nautin suuresti pitkistä kävelyistä ystävieni kanssa. Noiden kävelyiden lomassa keskustelimme laajasti kaikesta elämästä: tytöistä, koulusta, liikunnasta, ruoasta ja peleistä. Olen aina nauttinut suuresti kohdatessani uusia ihmisiä ja saadessani kuulla heidän tarinoitaan. Nuo tarinat opettavat minua elämästä. Toisista tarinoista ja niiden kertojista on tullut elämääni mentoreita –…

Kategoriat
Kirjoituksia

Matka kohti itserakastelua

Tämä tarina alkaa kuolemasta – vertauskuvallisesta sellaisesta. Olin vuosia tehnyt, mennyt ja ollut kuin kannoillani olisi juossut jokin kissapeto kiiltävine kynsineen ja kylmine, pistävine silmineen. Usein tuo peto saikin minut kiinni nukkuessani. Painajaisista heräsin omaan huutooni. Tein ja koin näennäisesti hienoja asioita. Tapasin ihmisiä. Keskustelin. Kuuntelin. Rakensin ja suunnittelin. Matkailin ja nautin. Mutta kaikki tuntui…